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  • 自心      健康      学习     工作    爱情   

     

    人与物质世界图(点击每个点进入详读)

     

     

    完整的人

    = 身体 + 情感世界 + 精神与灵性

    身体:健康,物质世界,衣食住行。情感世界:爱人,家庭,集体,团队,朋友。精神与灵性:信仰,人生观,人生是一次旅行,人生是一场修行。

     

    首页

    人 是精神与物质两栖的动物, 人有内在和外在 

     

    人的过去,现在,和将来:

    出生不是真的开始,逝去不是真的结束。人生是客,不要迷恋,不要执着。人生也是主,要体验人生的功课,要做好人生的功课 。人生是一场戏,戏散了要"归"。归,乃归家之意,但是戏中的角色,要演的到位.精彩。

    人生,是一条没有起、始的延伸线,我们只是将它分别命名为过去、未来。像我们的家,我们把它隔成不同的房间,但在分隔之前它们是我们的家、是个开放的空间,甚至把所有的墙拆掉,它仍然是个开放的空间,我们分隔它是为了有隔间以便做自己私人的事。

     

    人的空间:

    人的空间由以上7个。记为:

    人本
    人是什么。生命。人生的目的。健康 。真我 。我执 。灵魂 。人身 。 头脑 。智慧。爱 。身心灵 。生与死 。疾病 。解脱。人生无常 。身口意 ...

    人与人
     文明 。 男女 。 婚姻 。 教育 。 政治。 战争与和平 。原谅 。 考验 。 灾难 。 戒律 。 灵性而富裕 。夫妻相处之道 。

    人与自然
    科学。绿色消费。素食。环保。发明。宇宙 。造化。灵修与科学。音乐。能量。振动力。 金字塔。金钱 财富。

    人与时间
    长生不老 。前世今生 。进化论。轮回 。灵性之旅。

    人与外星
    外星人ET。来自火星仁慈的讯息:秉持道德并拯救地球。 如何面对外星人。 超世界的疗法

    人与神
    上帝 。天国 。宗教 。天堂 地狱 。修道 。修行 。福报 。祈祷 。业障 。转世 。开悟 。 因果 。佛教 。神通 。打坐 。信仰。精神生活。智慧与人生。

    人与幸福
    快乐 幸福。开悟、满足。人生与智慧。平静。夫妻相处之道。素食与健康。灵性而富裕。 金钱财富。疾病。灾难。 原谅。戒律。解梦。解脱 了脱。贪嗔痴。

     

     

    身心灵健康的幸福生活:

    包括健康饮食的专注,情感内省,灵性修行和充满爱的人际关系。

    1. 健康饮食: 
    从前的肉食只是餐桌上的点缀,或者是偶一为之的大餐,现在呢,肉食、鸡蛋、乳制品已经是西方人餐桌上的主要构成。现代人饮食中肉食的含量比上世纪50年代高了50%,其中家禽肉多了4倍。我们对肉类的贪得无厌和永远的好胃口,催生了遍地的工厂化养殖场。小规模的家庭养殖已经灭绝。工厂化养殖场生产了庞大数量的动物。但是动物的肉,不是对人最好的蛋白质,现在的肉类制造业,满满的抗生素、荷尔蒙、以及很多化学饲料,制造过程也比以往非常不人道.这等于说,吃下去这些肉类的蛋白质,同时也吃下去了这些慢性毒药,这些慢性毒药早晚有一天会发作.豆类产品,多谷米粮才是适合人类的,没有副作用的最佳蛋白质来源。

    我们买什么、我们用什么、我们吃什么,每个小小的选择,后果是大不相同的。有机纯素:低碳、爱心、智慧的生活!餐桌上的变化影响全球气候,肉类食物,人类错误的肉食让地球过劳而濒危。选择爱心觉醒、低碳素食是当前面对全球暖化危机最重要的举措。有机纯素,可以降低80%的排碳成本,人类选择有机纯素就是最佳的解决之道!尊重生命,爱及生灵!低碳素食,救助家园!

     

    2. 情感内省:  
    一个人这辈子是坐宝马车还是坐自行车,很多时候并不是自己所能掌控的,人生里有很多东西不全都是通过努力和奋斗就能获得。但人的心态却是可以通过自我完善,自我调整得到改变的,是哭是笑并不决定于坐什么车,而是取决于一个人的人生态度。

     

    3. 灵性修行:  (修行)
    灵修,真的很简单,它不是宗教,它没有远离生活,它只是一种美好的生活方式,一个人人都可以平安相处完美融合的生活方式,一个将思想观念让位给内在神性智慧的生活方式.

    外在修行, 读经典, : 外在修行没有什么大用。读经典虽然能唤起对灵性的兴趣,但它本身不能保证解脱。神秘文学和宗教仪式在许多方面是有益的:它们提醒人类还有一种比日常生活中所习惯的现实更深入地真实存在。但这个真实存在要通过修行的办法达到,沉迷于知识性问题和辩论只会把人的精力从真正的“路” 引开。

    内在修行, 大师、再世明师: 这个世界上的大师、老师和先知们各有不同的使命,有些是世界的改良者,保持这个世界的和谐运行,另外一些圣人则要带领那些已经成熟且渴望早日回到源头的灵魂回去,他们能够揭示有关上帝的知识,并在人身上显示上帝的力量。这就是佛陀(Buddha)、基督(Christ)、穆罕默德  Mohammed、 卡比尔(Kabir)、古鲁那那(Guru Nanak )等大师们的目标。自我净化、爱和内在渴望是他们的一贯主题。过去的圣人们值得尊敬,他们的生活是灿烂的路标,永远召唤我们的回神圣的家。但是自然的法律是这样的,活生生的冲力只能一自在世圣人,所以我们应尽量找到有传法力量的在世明师学,依靠他修行。还要找一个好的向导,修行的老师. 在GOOGLE 里,找“灵性明师”看看那个和你有缘。 她会这样说, 我给予你的,只能是你所拥有的。

    4. 充满爱的人际关系 
    懂得付出的人际关系,它源自我们的态度,并通过我们的行动达到顶点。培养友善、耐心宽容礼貌谦逊慷慨诚实等爱的七个要素可帮助我们通过态度行为和生活方式的彻底改变构建最牢固的人际关系:有什么样的爱和付出就有什么样的人生。

     

     

     

    ╭★╯四 个 老 婆╭★╯

    佛对人生的比喻。

    释迦牟尼在一次法会上说:“有个富商共讨了四个老婆:

     

    最后,释迦牟尼说:“各位,这个商人是谁呢?就是你们自己。” 在这则故事里,

    第四个老婆是指自性而言,人们时常忘记它的存在,但它却永远陪伴着自己。

     

     

    ╭★╯常想一二 张忠谋╭★╯

    原来如意或不如意, 并不是决定人生的际遇, 而是取决于思想的瞬间。原来决定生命质量的不是八九, 而是一二。

       

    生命与意识的省思

    作者: 雅奈兹‧德尔诺夫舍克博士 Dr. Janez Drnovšek 

    内容简介

    《生命与意识的省思》这本书是作者四十八天的反省日记,从历经生命的波涛、化心灵的苦痛为救赎、进而寻获永恒的避风港,透过精鍊、坚韧的笔锋,有如黎明晨钟,敲醒世人沉睡的意识。

     

    生命与意识的省思

    我们可以做很多事,因为我们内在有无限的潜力。我们的意识与能量越高,就拥有越多的力量。我们拥有的能量越多,就越健康。我们散发出正面、积极的能量,并聆听内在声音的指引。能量的发展有许多方式,根据每个人的行为与周遭环境,有些人得以更接近宇宙意识,这些体验将决定每个人未来的发展与命运!

    人类觉醒意识,正在扩大形成~

    现代社会的物质主义、追求私利的心态,使得社会与自然环境产生层出不穷的危机。战争的冲突、气候的变化、财富分配的不均愈演愈烈,大众的内心也因为种种纷扰起伏而感觉患得患失,生活压力已到达难以承受之极限——於是一波接一波紧密不断的觉醒意识,正在扩大成形。

    雅奈兹‧德尔诺夫舍克博士以日常生活为出发点,深入剖析现代人类社会的偏颇思维与缺失,提出一套简单易行、回归自性清明圆满的方法。作者提醒每个人都可藉由每日深沉而诚实的内省、提升心灵的正面能量,以无私的关怀行动具体实践心中最崇高的信念,以爱与智慧化解人类社会的失衡。

    而『这个世界平衡吗?个人的生命平衡吗?』,作者提出『必须先处理好自己的生活,然后再去处理世界』。这样的概念更与传统儒家思想「修身、齐家、治国、平天下」不谋而合。

    雅奈兹‧德尔诺夫舍克博士在书中说:『时时刻刻都保持平静安详,意识到每一刻的独特,让这一刻真正属於我们 --- 在这一刻,我们感觉到跟造化、跟所有众生、跟全宇宙有所连系,跟永恒相通。这种心境让我们感受到永恒的快乐』。当人人做好身心调适时,『我们同时活在宇宙,也活在当下,同时活在永恒,也活在凡尘』。

     

    这个世界平衡吗?你的生活均衡吗?不怎么均衡, 是吗?

    你必须先处理好自己的生活,然后再去处理世界。这两件事都不容易,不过,没有比这个更重要的事了。

    本书《生命与意识的省思》能帮助你成为一个更均衡的人,也能协助你找到内在的和平。本书将能提升你对自我、对自己的生命同世界周遭的意识。然后你的生命就会改变,你将不再依循过去的道路----那条路上充满不安,使你若有所失。你会改变,你的能量将会提高,你的健康也将改变。

    本书蕴含极大的能量,它已经改变了很多人的生命。它会改变你的意识,使你变成更好的人。你将会发出一股正气,并散发到你的四周,人们会感受到。有太多的负面能量和苦难的气氛笼罩着众人,他们需要你的正面思想、你的爱心和你内在的和平。你将会使他们感到有所依归,使他们更坚强。

    没有任何事比内心的平安更重要了!钱财、地位、名望,都不重要。要是你拥有这些东西,却时时担忧、恐惧、焦虑,那有何用?负面的能量会吸引来更多负面的能量。你越是担忧恐惧,生活中就会有更多负面的事发生,你逃也逃不了!

    反之,如果你成为一个均衡的人,成为一个真正健全的人,就会成这个负面世界中的中流坻柱,在人生路途中吸引善知识。只要跟随内在的声音,你就会知道怎么做对自己、对他人最好。你的生活会越来越平顺,感受到一种圆满。你将不再恐惧任何事物,也不再为任何事担忧。你会清楚意识到每一个时刻,并活得充实。生活不再脱序,而你也会感到自己跟宇宙之间的连系,时时刻刻都活在当下。

    藉由这种新发展的意识,你眼观四周,就会发现我们的世界已经败坏至此。到处贫困充斥,多少人忍受饥饿、疾病的煎熬。这时,你就会想要让世界美好、更公正。

    你们也会发现,当今人类缺乏好的领袖,任由贪婪、自私领导整个世界。有些人对财富、权势贪得无厌,不仅制造不义和苦难,更是在毁灭人类。这个地球会在我们这一代灭亡----要是我们不做任何补救的话。

    我们能做什么呢?如何才能拯救人类和地球呢?只有藉由提升世上多数人的意识才能办得到。

    撰写此书即时为了这个目的。时间已经刻不容缓了。我们必须唤醒自己和所有人类。现代的生活方式,已使太多人陷入消费主义的形态和低等的意识状态。他们的生命非常空虚、失落,而且,如果他们不觉醒的话,他们的子女也将失方向。

    人类的未来正出于险境。在人类的历史中,从未面临如此危急的关头,而且,人类的意识也从未如此低落。

    这就是为何我们必须谈论生命和意识,并且学习其中的真义。

     

    第一日的省思

    我要活下去,平平安安地活下去,我不要在波涛汹涌 大海中,当个无舵之舟,任由生命的暴风雨摆布。

    我的要求太过分吗?我真的避不开生命的种种考验和磨难吗?我知道即使有片刻的风平浪静,风暴还会再来。什么时候来我不知道,但会来是一定的。

    为什么?为什么我要任由生命的风浪摆布?我该怎么办?我的避风港在哪里?哪里才能找到一块净土,让我不受暴风的制掣,得以安歇?让我重新养精蓄锐,不需要担心下一刻会有狂风暴雨来打沉我的船、让我丧生。

    圆满而清明的意识,就好比这个避风港。只有找到这个避风港,才能保护自己不受风暴侵袭,也只有这样,才能不受命运的摆布。

    一个圆满的人,对什么事都不惊慌难过,即使遇到苦难也能保持另一种心境,不会害怕、恐慌。

    这种苦难只是肉体上的,不是精神上的,,帮助他们提升到更高的意识层次。

    我们都害怕痛苦,痛苦往往成为生活上的障碍,这点大家都很了解。短暂的满足和“快乐”之后,总是会有我们害怕的痛苦和磨难。我们怕老死的痛苦,即使还没发生,心里总是免不了苦恼。我们不知道未来会有多少艰难的考验,不管我们承不承认,我们都害怕。

    即使我们想尽办法排除心里的恐惧,想及时行乐,追求声色犬马,但有意无意中,我们还是可以听到痛苦和死亡一份一秒迫近了,可拍的倒数计时,是明天到期?还是十年、二十年后?

    我准备好了吗?光是追求逸乐,让肤浅的肉体需求得到短暂满足,没办法让我们准备就绪。想把这件事忘记,就代表还没准备好,反而变得更加脆弱而已。我们越执着物质的幻想,等到幻想破灭、痛苦来临时,情况就越艰难。

    到时候会手足无措,即使是一根稻草也会拼命紧抓不放,心里害怕,开始感到痛苦,然后也许大限就要到了。到时候该怎么办?

    这样落魄彷徨的人,很可怜,很可悲。

    你想变成这样的人吗?

    许多人都像这样,多数人都是。包括你认识的人、你的父母、朋友。他们遭受痛苦和不幸时,你了解他们的感受,不希望陷入他们那样的处境。不过,也许明天就轮到你了。

    虽然你不想要,但你知道,这种事也会发生在你身上,只是迟早的问题。

    因此,我们该该来谈谈更清明、圆满的意识。

    我知道人生时光有限,因此,我尽量让每一刻都活得更充实,清醒地意识到每一刻,感受它的能量,将能量融入生命中。

    我知道每一刻都是独特、无法重复的。因此,每一刻都要充满正面的能量。

    我不怕痛苦。我知道痛苦可能会来,我认识痛苦。

    恐惧是最大的麻烦。如果不恐惧,即使面对痛苦,感受也会不同。痛苦可以是个通道、一个跳板,也可以是个深渊。如果受苦时心生恐惧,意识会坠入较低的层次,好像被推入深渊一样;反之,如果受苦时从容安详,则会使我们进入更高等的意识层次。

    恐惧使我们丧失圆满的意识,丧失生命的能量和清楚觉知的机会。恐惧会导致失败。

    我要毫无恐惧地活着。我已经准备好了,我不害怕,我清楚地感受到每一刻,每一刻当中都不恐惧,都充满好的、正面的能量,而且这个能量不断增长。我不怕死亡,如果大限来临, 无论什么时候,我都已经准备就绪,心中毫无所惧,只存有圆满清明的意识,因为我跟宇宙的大意识相连系。

    我知道每一刻都是独特、无法重复的。因此,每一刻都要充满正面的能量。

    第二日的省思

    专心想一想当下活着的这一刻,在这一刻没有悲伤。回忆过去才有悲伤,而设想未来则引发恐惧。

    如果我们只活在当下,就不会有悲哀和恐惧的空间。重要的是活在当下,其余的都是我们加诸自己的负担。

    我们忘了好好活着,忘了当下的这一刻。反而去想过去的事物,盘算将来会发生什么,却让当下这一刻悄然流逝。

    这样我们不算真正地活着,只是在受苦,因为我们对明天抱持恐惧,对过去感到自责。

    生活可以过得很简单,甚至很美好。我们何必畏惧当下没有发生的事?

    因为谁也不知道将来会发生什么,有些人本来前程似锦,后来也不尽如意。恐惧未来的人也是如此。不过如果你不受恐惧的牵绊,可能后来会发现自己所恐惧的事根本是子虚乌有。只要我们一分一秒、一天一天认真活着,恐惧感将离我们而去。

    这样一来,生活就纯粹是当下的每一刻,对每个人都一样,不论是一国之君或是清道夫,不论愚者或是智者都是如此。

    如果我们无牵无挂,活出生命中既有的每一刻,不作茧自缚,不被自己的野心、财富或权柄所牵绊----这样我们就算真正活过了。

    我们如果不过度计划,把自己压得喘不过气来,就有时间好好生活。如果不在乎失去钱财和权力,我们就能放下重担,感到从容安详。

    如果我们的生活能谦逊一点,不过分奢望,就容易得到满足。

    帮助他人,会让我们感觉生命有意义,而不是只以自我为中心。

    如果我们对人生不那么患得患失,或许能活得更久。

    如果我们不这么顾虑自己、苛求自己,就会更平静,也许还能更健康。

    如果我们先打理好自己分内的事,再去处理别人的问题,也许会更得心应手。

    如果我们善待他人,他人多半也会善待我们。

    如果我们不过分以自我为主,我们会更自在,别人也会更喜欢我们。

    如果我们欺骗自己和他人,世界会更单纯,更皆大欢喜。

    我们是活在当下----因为只有当下这一刻才真正存在。而焦虑、恐惧、希望,都是从意念而来,那也正是痛苦的来源。

    时时刻刻都保持平静安详,意识到每一刻的独特,让这一刻真正属于我们----也就是说,在这一刻,我们感觉到跟造化、跟所有众生、跟大自然、跟全宇宙有所连系,跟永恒相通。这种心境,让我们感受到永恒的快乐。

    我们同时活在宇宙,也活在当下。同时活在永恒与凡尘。

    我们活在永恒之中,也活在当下这一刻、意识到这一刻,我们既是单独的个体,也和万物相连系。

    我们的我执,受到野心、欲望与焦虑感的助长,想跟别人竞争名位、斤斤计较。这种我执,现在显得很可怜,甚至很可笑。

    我执把当下这一刻,用来虚逐短暂的声色犬马。如果它不那么强求,反而可以获得一切、拥有更多。

    如果一个人不那么执著于自我、钱财、成功或名望,并且有心理准备随时可能失去一切,这样的人很快就会找到真正的满足。

    只有准备好随时失去一切的人,才能真正拥有一切。他们没有忧虑、对未来不恐惧,所以能活在当下,全心投入对他们最好的事物。

    当你接受了好的事物,才能把好的事物带给别人。聆听内在的指引,让你的脚步随时依循宇宙法则。

    你不会感到良心不安、不快乐。

    你不会再违背造化或伤害自己。

    你只是宇宙意识大海中的一个小水滴。

    单独的一滴水,很快就会干去;但在永恒之海中,它却长存不灭。

    专心想一想当下活着的这一刻,在这一刻没有悲伤。回忆过去才有悲伤,而设想未来则引发恐惧。

    第三日的省思

    我们的生活至今一直一成不变,我们事实站并不感到满足。

    我们意识到生活似乎该有所改变,却不知道该改变什么。

    我们应该继续培养这种认知,免得又落入千篇一律的生活方式,错失了改变旧习和行为模式的关键时机。

    在内心深处,我们知道自己的生活方式并不正确,感觉真正的生命从身边流逝,却又不知该如何把握住。

    因此,我们任由自己耽溺于各种物欲:追求成就、酗酒、饮食、看电视、购物等等…..任凭日子一天天飞逝,空虚度日,却什么也没有得到。在内心深处,我们很清楚这一切。

    从明天起,让我们有所改变!倾听内在的声音,这次别再忽略它。

    今天我们能隐隐约约听见这个声音,明天它会更清晰、更完整。

    今天我们做一点小小的改变,明天则尝试稍微大一点的,后天再尝试更大的改变。

    我们不会再懵懂因循既有的习性,不会再日复一日重复同样的模式。

    我们会开始体验到全新的生活,不再是空洞、机械性的重复,我们不会再隐约感到一丝怅然。

    明天,即使吃顿午餐也能有不同的趣味,我们会吃得更健康,以新的知觉去享受。

    我们不会再为一些小小的歧见而与同伴发生争执。

    我们会适时控制自己的怒气,不任意发作。甚至当邻居又把车乱停,让我们满腹牢骚时,我们反而会笑笑自己。

    工作上没得到升迁,我们不会生气;别人抢在我们前面我们也不嫉妒。

    我们宁可在乡间散步,享受新鲜空气,享受田园和森林,还有什么比这些更美丽呢?大概不会是那些陈腔滥调的电视影集,也不会是那那些在电视、广播里自吹自擂、危言耸听的政客----同样的那一套,我们听了千百次了。

    曾经纠缠我们的失眠症,用来麻痹自己生活失衡的镇静剂和药物,也会离我们远去。

    我们不会再怀念多年来挥之不去的压力,而且很容易就能停止争吵,放下一些无关紧要的牵挂。

    我们应该把过剩的衣物捐给慈善机构,帮助别人会让我们心里舒服,钱也应该分一些给无家可归的人。想想看,别人向我们求助时,如果我们转头不睬,心里是不是有点不舒服?

    当我们为别人做一些好事时,心中会有全然不同的感受。我们会觉得生命更圆满,觉得自己得到了一些回馈。

    我们对生命、对他人、对自己,会有全新的态度与观念。

    如果我们能体会小事的宏伟之处,就会对当下一些不凡的小事感到快乐。只要我们懂得如何享受生命,不被烦恼乱了方寸、牵肠挂肚,应就能做到这一点。心里会轻轻松松、无忧无虑。

    这时,我们就开始蜕变了。

    第四日的省思

    我们应该超越自我,不要去注意我执,不要把自己降到自私自利的层次。这个层次太狭隘,不足以让人达成圆满的心境。

    如果我们只关心自己,意识会停留在很低的层次,会有傲慢、嫉妒、羡慕等等种种情绪,使内心充满不好的负面能量。如果再加上自负的心态、汲汲追求名利、权势和别人的认同,那就多多少少成了现代所谓的“成功者”----但这也是现今世界失衡的根源。焦虑不安的人,不知在焦虑、暴力的世界里,充斥着痛苦和罪恶。

    我们必须认清一个事实:这个世界已经走错了方向。但如果我们接受这个世界的法则,按照这些法则生活,让最有权、有钱的人主导世界,那表示我们也走错了方向。

    世上有许多人毫无尊严地活着,许多人甚至无法生存。如果我们接纳这种现状的话,那我们真的错了。我们明知自己拥有太多,他们拥有的太少,却还是眼睁睁看着他们死于饥渴和疾病。

    今天,我们拥有一切,有权有势,看起来高高在上;但明天,我们就要落在末位了。今天之异于明天,今世之异于来世。所以圣经上说:“那在后的,将要在前;在前的,将要在后了。”

    那些今日受苦而提升意识层次的人,明天将成为在前的人,因为他们的意识会跟宇宙意识沟通;而那些缺乏良心、富有而自私的人,却正好相反。

    所以,我们必须超越自己,应该看得更远,不要目光如豆。我们应该扩展自己狭隘的视野,看看整个世界,去感觉世界的存在,我们应该明了万物众生彼此息息相关,都有同样的情感。

    所以,我们必须觉醒,让自己成为圆满的人。

    帮助他人就是帮助自己,对自己的助益也许比受惠者还更多。因为我们意识到其他众生的存在,意识到彼此的关联和依存。

    因此,让我们来帮助有困难的人,包括动物在内!

    我们会成为更完美的人,生活也将有所改变。然后,我们会开始改变整个世界。

    帮助他人就是帮助自己,对自己的助益 也许比受惠者还更多。

    第五日的省思

    让我们以安详的态度展开一天的生活。即使偶尔早上会头痛、背痛或不舒服,也不要被影响。不要让身体左右我们的情绪。

    反之,应该让愉悦的情绪来安顿我们的身体。我们不该怨叹,不应该预想自己又要面对难熬的一天了,事事都那么辛苦,然后在那里自艾自怜。

    我们不应该一大早就开始烦恼,尤其什么事都还没动手,不该让心情受干扰。担心什么呢?一大清早就开始担心,对情况有帮助吗?

    没有帮助!所以我们应该以愉快的心情,展开新的一天,并且以和善的态度对待他人。这种愉悦的情绪是会传染的,迟早我们周围那些爱抱怨的人也会被感染,连我们身体的疼痛也会减轻,我们会既开朗又快乐。

    多把握机会呼吸一些新鲜空气,大自然可以涤净我们在纷扰的都市中所沾染的任何浊气。

    如果你养狗,可以把快乐跟他们分享,因为你知道,只要给他们一点点关爱,他们就会很高兴、很满足。我们何不学一学这些狗朋友呢?我是说真的。小狗都是无忧无虑,只享受当下的生活。他们乐意与人类伙伴分享生活里任何微小的快乐。

    或许你会说:这样的确很好,不过如果我们只花时间享受快乐,谁来替我们解决问题呢?有问题就会有烦恼啊!

    没错,烦恼是不少了的。不过这是命中注定,所以我们必须接受。

    我们不应该让问题变成情绪的负担,使心理乌烟瘴气。一旦我们在情绪上失控,就会被这些问题虚耗精力,心情容易愤怒、恐惧、担忧和焦虑。

    这个世界免不了有问题存在,就像有坏天气一样。不过,我们知道生气根本无济于事。问题就是问题----因此,不需要用负面的情绪去应对。

    不是只有你一个人有工作上的问题,跟邻居、家人处不来,谁都有这些问题,就像大家都得面对同样的天气一样。

    因此,除了接受事实,没有其他的办法,我们不需要生气、心烦,恐惧也于事无补,通常只会造成伤害。

    如果我们不让问题变成情绪上的负担,就能保持肯定的态度和灵性的祥和,这才是最重要的。

    我们看到电影、电视里面的有钱人,有时候会羡慕,心想如果能像他们一样该有多好!这时,也许我们也应该想想:真的有那么好吗?

    首先,可能要有一位心理医师。因为那些巨富、明星或其他的公众人物,很少懂得如何自己生活,他们被忧虑症所苦,需要服镇定剂或其他药物,因此常常对药物上瘾----这种生活有什么好羡慕?

    这些人当中,仅有少数懂得享受生活的一些小事情,懂得活在当下。大多数人在致富的过程中,丧失了快乐和内心的安宁。他们从来不知道----或者他们忘记了----该如何单纯接受生活中的事物。

    财富无法带给我们快乐和满足,财富只是种重担。以追求财富为主要生活目标的人,会给自己带来压力和疾病。他们害怕失去财富,这种恐惧感不断产生负面的能量。

    当然,即使过俭朴的生活也需要钱,任何一个公正 、均衡的社会,都应当为民众提供生计。

    每个人都应当自力更生。在妥善而融洽的环境中工作并不困难,甚至是一种乐趣。

    跟粗鲁的人,或是企图心太强、不尊重别人的同事,很难一起工作。不过,我相信这样的人一定会越来越少。

    具有高等意识的人会不断增加,他们很善良,对生活抱持正面的态度。在友善而富创造力的环境中,人的生产力较高;在敌对竞争、不择手段图利的气氛下,人的生产力较低,在利益至上的环境里,人只不过是一些数字,以及折扣利润的开去项目罢了。

    暴力革命无法改善这个世界,以前有人误友为可以用这种手段达成目的,其实唯有提升人们的意识才能逐渐改善世界。人类将会认清:所有众生都是息息相关、互相依存的,而这样的领悟,将促使他们修正自己的目标和行动。

    此后,问题和苦难不会再像坏天气那样,被视为理所当然的事。

    每天早晨我们醒来,世界都更加美好。

    虽然目前还达不到这种境界,但我们可以从今天开始改变自己…..就从这一刻开始。

    在朝高等意识遇难的路途中,我们会感觉越来越好。而且,越来越多的人会加入这个行列。

    不过,在尚未抵达更美好的世界之前,我们必须用正面的能量和幽默感来面对生活中的问题

    第六日的省思

    无论处在何种情况下,我们都可以创造自己的命运。不过,别去追求成功、财富或名望,赚取生活所需就好,其他都是多余的。我们不需要财富、成就或名望,这些只会让人筋疲力尽,丧失真我,带来烦恼而充满焦虑。

    我们努力工作、烦恼、焦虑,是为了什么?为了钱财、成功或名望?这样值得吗?焦虑和烦恼对我们有什么好处?

    我们应该寻求安详、自在和圆满。这种心境,是外在的成就、财富、名望所无法带来的,那只会赞成阻碍而已。

    你也许听过亚历山大大帝和狄奥哲尼斯的故事。当狄奥哲尼斯看见大帝所领导的军队时,他问大帝打算用这支军队做什么?亚历山大回答,他要用军队征服全世界。狄奥哲尼斯接受问,征服世界以后打算做什么?亚历山大说,之后他想休息----也许因为他当时想不出更好的答案。这时,狄奥哲尼斯就用他一贯和蔼而嘲讽的口气,笑笑地告诉亚历山大,真的有必要先征服世界以后才休息吗?现在就可以在旁边坐下来啊!让他的狗挪个空位就行了。

    即使我们征服了全世界,又有什么用处?没有多大用处,除了使我们开始寻找内在的和平这一项好处,因为在征战过程中,这种和平的心境必然早已消失殆尽了。

    既然如此,何不先寻找内在的和平,把财富、名誉、成就放在末位呢?何不早一点简化生活,更快获得内在的和平?不需要为了追求虚幻的荣华,而使自己筋疲力尽。这一点,狄奥哲尼斯早就领悟到了….

    与其追求荣华,我们反而应该发展意识、谦卑、单纯心,事事保持肯定的态度,不过度欲求,适当控制我执,不要永无止尽地追求名声和外在的肯定,心中不存有傲慢和虚浮和态度。我们要努力变得更善良、更肯定,以幽默的眼光看待周遭的世界。任何事情,如果会成为心理的负担、让我们生出嫉妒与贪求的心,而不能提高意识的话,我们就要跟这些事情保持距离。

    让我们认清事情的本末,时时记得自己的内在本质。我们应该跟内在的本质保持调和,这和外在的浮华、财富、名望毫不相关,那些全是身外之物。

    与内在本质调和的人,就是一个圆满的人----外在事物并不重要,充其量只是用来获得外在和平的凭藉而已。即使世界本身并不和谐,一个人如果内心和平,也会懂得如何跟外在的世界保持和谐。这样的人了解世界的真相,不会被卷入世界的不平衡和幻相之中 。

    我们应该像狄奥哲尼斯一样,在树荫下找个地方休息。而诸如亚历山大之流的人士,迟早会拖着蹒跚的步伐,前来恳求一点余荫,寻觅一丝和平与字宁静----当然,这是假设他们征战世界之后还能幸存的话。

    一个人如果内心和平,也会懂得如何跟外在的世界保持和谐。