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  • 广播操与曳步舞(鬼步Shuffle dance

    中小学生的广播体操,可以代之于这两者相结合,也就是135常规的广播体操,246跳曳步舞,这个舞动作快速有力,配同的舞曲有张力,现场动感活力性强,适合年轻人, 可以激发学生的兴趣,跳舞的时候需要高度集中,可以大幅度的转移他们的注意力,形成课堂休息之功效。

     

     


     

     

     

    37岁的东北老妹丹丹 九成人误以为她是20岁小妹

    前一段时间,笔者真真被一段欢快的老少配曳步舞吸引住了,感觉这轻松愉悦,原来老人家还能跳年轻人的鬼步舞,也叫曳步舞,反正笔者是舞盲,无所谓了!而那位俏皮可人的妹子,我也以为是二十多岁的年轻人,而在后面翻阅资料,我的那个天,这丫头都37岁了,不能叫丫头了!应该叫辣妈,东北人嘛,还是叫老妹亲切一些!资料显示,老妹名字叫丹丹,那就叫丹丹老妹了!

    丹丹老妹这张就显的接近实际年龄 据了解,曳步舞全名叫墨尔本曳步舞,20世纪80年代起源于澳大利亚墨尔本,2008年前后传入中国。因为舞步动作快速有力,配同的舞曲有张力,现场动感活力性较强,因而备受年轻人喜爱。

    丹丹老妹和杨大爷 关于老大爷的舞步,他们团队的队长介绍说,“我们现在跳的,其实是吉林市曳步舞爱好者自己编的,名字也叫曳步舞。”5月9日,王桂珍在吉林市北山公园九龙喷泉附近,一边调控着音响一边介绍。她是“武媚娘曳步舞”团队的队长,杨云朋就是在这个舞团中。网络上火热的视频,就是在此录制的。

    丹丹老妹和杨大爷 丹丹老妹介绍老大爷说,与她“飙舞”的老人名叫杨云朋,他们的舞蹈之所以能在网络走红,一方面是因为她代表的是中年人,杨云朋代表老年人,这种快节奏的舞蹈,并非只是年轻人的“专利”。另一方面是他们通过舞蹈向大家传递了热爱生活,热爱健康的正能量。“通过运动,把生活中的烦恼全部抛开了,还调整了睡眠,感觉生活特别健康,心情愉悦。”

    受邀上星光大道 丹丹表示,此次他们作为助演嘉宾,被邀请到央视星光大道舞台,9日进行了录播,具体播出时间待定。回到吉林后,她会继续跳舞,把这种精神通过公益舞蹈队传播下去。

    老大爷自己很谦虚,大爷本名杨云朋,今年69岁,早年在农村生活,近年来,他和老伴随着儿子到城市里居住。问起他是否有舞蹈基础,老人幽默地说:“以前一直在家种地,哪有舞蹈基础,只有种地基础。”老人说,他去北山公园溜达玩,无意中看到曳步舞,产生了浓厚兴趣。“这种舞蹈节奏快、运动量大,本来是年轻人的舞蹈,而且如果不掌握要领,膝盖和脚踝容易受伤,如果跳舞前不做好热身运动,也同样有受伤的危险。但我不服老,非要跳,即便受伤了,我也没放弃。”老人说,他没有固定的老师,看谁舞步轻盈、姿势优美就跟谁学。因此,他跟各个曳步舞团队都学过舞蹈。现在,随便放一支吉特巴舞曲,他都能根据音乐节奏跳出相应的舞蹈。

    美丽年轻欢快的丹丹老妹 丹丹老妹跳舞步伐轻盈,许多网友包括笔者都以为她年龄只有20多岁,而实际上,她今年37岁,是一位孩子的母亲。“身边人都说我越跳越年轻。”丹丹笑着说。 说起为什么跳曳步舞,丹丹说,她平时做个体生意,由于应酬,体型偏胖,常年在减肥机构减肥。“不但没瘦下来,反而‘越减越肥’,体重将近80公斤。”因身体偏胖,还带来了脂肪肝、高血脂等疾病,她曾为此十分苦恼,偶然的机会,她跳上了曳步舞,从此一发不可收拾,身材也越来越苗条,原来,这才是真正的减肥药!

    近日,吉林市一名老年人和一名年轻女子“飙舞”的视频在网络上走红。二人轻盈、矫健的步伐不仅赢得网友纷纷点赞,更是受到了人民日报、央视等媒体的青睐。5月7日,他们以助演嘉宾的身份受邀登上星光大道的舞台,有幸在全国人民面前展示他们的曳步广场舞。对于这次去北京,老人乐得合不拢嘴。“十几年前去过北京,但这次心情不一样,这次是被星光大道邀请来的,格外开心。”老人说,他和老伴以及丹丹和她丈夫共同来到了北京,两家人游玩后就会回到吉林市。今后,他会继续跳舞,把曳步广场舞发扬光大。

     

     

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